人流后怎样保障自己的健康？
来源：上海妇科医院 2019-02-14 17:59
人流手术的成功与否不但与人流的技艺本身有关，还与其他各方面的细节紧密挂钩，特别是术后护理的把握，没有注意术后护理，人流手术的结果同样无法令人满意。
人流后的注意事项一.留意出血情况：
人流后女性阴道会有出血现象，若出血时间超过7天，并且伴有白带异常、发热、腹部疼痛等异常情况，要尽早到医院进行检查，接受治疗。
人流后的注意事项二.人流后休息：
女性在人流手术后要卧房休息一周左右，之后才可以下床活动，并逐渐增加活动时间。在人流2周内不要进行过重的体力活，注意尽量不碰冷水，避免因抵抗力不强，导致其他疾病侵袭。
人流后的注意事项三.人流后饮食：
人流手术后，女性的身体比较虚弱，因此人流后要补充营养，多吃富含维生素、蛋白质的食物，例如新鲜果蔬、豆、奶、肉类等;还要注意铁质的补充，多吃些动物肝脏，饮食上要选择易消化、营养丰富的食品，做到荤素合理搭配、均衡膳食。
人流后的注意事项四.注意外阴清洁，严禁同房：
女性在人流手术后子宫口尚未完全闭合，子宫内膜也需要一段时间才能恢复。此期间内，女性要注意保持外阴的清洁，内裤要勤换洗，术后2周不要盆浴，避免污水进入阴道，造成感染。人流手术后要避免过早同房，否则易导致盆腔炎、急性子宫内膜炎，引发继发性不孕。
人流后的注意事项五.有效避孕：
人流后女性卵巢、子宫功能需要一段时间才得以恢复，若没有做好有效的避孕措施，受精卵在没有完全恢复好的子宫内膜上再次着床，很容易造成流产等严重后果。所以，在人流后女性要做好避孕。
